台風が日本にくるらしく、今週の天気はあまりよろしくないらしいです。
にもかかわらず、暑い。頭がボーっとしてくる。
地下鉄に乗ったが、送風＋冷房というアナウンス。
ピーク電力が問題だから、関係ないのでは？とおもってしまう。

前々から自覚してはいたんだけど、最近なお一層酷くなる
“物忘れ”。仕事中も何をしようとしたか一瞬忘れ、
同じ所を行ったり来たり・・・やばい・・

原因は・・・お酒かと思われます。。
飲みすぎて、脳が萎縮してしまったのか？

結婚してから数年。というものの、夜の晩酌の回数が増えまくり。
それも、平均して、大好きなワインを
を1本は飲みます。ほぼ毎日・・・

もっもちろん、相方も飲みます。
私一人ではないです。

更に、きちんとご飯も食べるわけで、体重は増加の一途を
たどっております。

ということで、そろそろダイエット開始！
酒量を減らす、毎日少しでもいいので運動の習慣をつける
ことを目標として、マイルドに頑張っていこうと思います。

来月は石垣島にも行くので少しはやせないと・・
だが・・お酒はやめられない。