「日本酒」は美肌効果があるということをご存知でしたか？
日本酒には身体に必要な多くの物質が含まれていて、その物質が美肌効果に一役買っているということなのです。
では、その中のいくつかをピックアップしてみましょう。
まずは、アミノ酸です。
日本酒にはアミノ酸が多く含まれていて、これにより、肌をしっとりさせることができるのです。
日本酒を適度に飲むことにより内側からきれいになれるということなのです。
もう一つの成分は、アデノシン。
この成分の作用により、体を温めることができ、血行をよくすることができます。
血行が良くなれば、栄養分が体の隅々にまでいきわたりますので美肌効果が期待できるそうです。
日本酒で外からきれいになるという方法も見てみましょう。
それは、「日本酒風呂」です。
日本酒を入れたお風呂につかることで、美肌効果が期待できます。
それだけではありません。
この日本酒風呂、リラックス効果や冷え性の改善、腰痛の緩和など様々な効果が期待できるそうです。
いかがですか？
日本酒には美肌効果があり、女性の強い味方になってくれるようです。
もちろん、これはあくまでも「適度に」飲んだ場合ですので、美肌効果を期待するあまり飲みすぎないように注意したいものです。

「お酒」にもさまざまな種類があります。
今日はその中の一つ「蒸留酒」をご紹介したいと思います。
「蒸留酒」の元となるのは「醸造酒」なのですが、この「醸造酒」は酵母の糖分を二酸化炭素とアルコールに分けるというアルコール発酵作用を利用して作られています。
そして、この「醸造酒」を蒸留することによって作り上げられるのが「蒸留酒」です。
特徴としては、アルコール度数がわりと高めで飲んだ時の感じはキリッとしたものになるようです。
「蒸留酒」と聞いてまず思い浮かべるのは、やはり、ウイスキーでしょうか？
もちろん、ブランデーも蒸留酒ですし、スピリッツや日本の焼酎なんかも蒸留酒の一つです。
ウイスキーやブランデー、焼酎…と聞けば、蒸留酒の特徴がアルコールがわりと高めでキリッとしたお酒と言われても納得がいくことでしょう。
蒸留酒は、もちろんロックで飲むこともできますが、割って飲むことのできるお酒ばかりです。
ぜひ自分に合った飲み方を見つけていただきたいものです。
どちらにせよ、アルコール度数が高いのは事実ですので、飲みすぎには十分注意したいものです。
お酒は上手に飲めば健康を促進することもできるといわれていますので上手に利用したいところです。

「お酒」と一言で言っても様々な種類があります。
ここで、その中の一つ、「醸造酒」というものについてご紹介したいと思います。
醸造酒とは、酵母の作用を利用して作るお酒のことです。
そもそも、酵母には糖分を二酸化炭素とアルコールに分解する作用があります。
この作用をアルコール発酵というのですが、醸造酒はこの作用を利用して作られています。
この技術は今に始まってものではなく、とても古い時代から行われていたと考えられています。
この発酵作用によって作り上げられた醸造酒はアルコール度数がわりと低めで飲みやすいという特徴を持っています。
醸造酒の代表格としては、日本酒が有名でしょう。
ワインやビールも醸造酒の仲間ということになります。
醸造酒は、先ほども述べたように飲みやすいという特徴があり、つい飲みすぎてしまう人が多いのも事実です。
ただ、いくらアルコールが低めだといっても、お酒であることに変わりはありませんので、飲みすぎてしまえば、当然二日酔いにもなります。
ですから、アルコール度数が低いからと言って安心して飲みすぎてしまわないよう注意が必要です。
「百薬の長」ともいわれるお酒。適度に楽しめるようになりたいものです。

昨日は九州に小旅行に行ってきました。
美味しい地酒に出会えるかなと期待していったのですが、あいにく美味しい地酒との出会いはなく…。
仕方がないのであきらめました。
ということで、帰ってからお酒を飲もうとも思っていたのですが、旅行の疲れもあってかお酒を飲むこともなくさっさと寝てしましました。
ということで、昨日は突然の休肝日ということになりました。
二日続けてお酒を飲まないと身体が少し楽なような気がしました。
ということは、やはりいつもが飲みすぎなのか…？
やはり、休肝日を作って身体を休ませることも必要だな…と改めて感じました。
といっても、禁酒をする気にはなれず。
これからは、適度にお酒を楽しめるようになりたいなと思いました。
明日からまた主人がお仕事の一週間が始まるので、次の日に支障が出ない程度にお酒を飲みたいものです。
それにしても、今日は主人の誕生日。さすがにお昼からお酒を飲むわけにはいかないので、夜、子供が寝てから主人と一緒にお酒を飲みたいなと思います。
何のお酒がいいかなと考えているのですが、やはり暑いのでビールは必ず出したいなと思います。
あとは、主人が好きなものを聞いて美味しいおつまみと一緒にお酒を飲みたいものです。

お酒というと「飲むもの」というイメージが強いですが、お酒は意外となんにでも使えるものです。
よく知られている利用方法としては「料理に使う」というものがあるでしょう。
私は、よくお肉を焼くのに赤ワインを使ったり、煮物をするときに日本酒を入れたりします。
そうすることで、料理が一段と美味しくなるような気がします。
貝の酒蒸しなんてものもありますよね。
このように、お酒は料理に使うこともできるのです。
しかし、それだけではありません。
お酒は、お風呂に入れることもできるそうです。
日本酒には肌をきれいにする作用があると言われています。
このようにお酒はいろいろな使い方ができるのです。
このように上手に利用すればとても良いものですが、その一方で度を過ぎたアルコールの摂取は体調を崩す原因ともなりかねません。
他にも法律で禁じられているにもかかわらず依然減らない飲酒運転もアルコールが絡んだ問題の一つでしょう。
このように、どのようなものでも「長所と短所」があり、それをよく知ったうえで上手に付き合うことが必要になります。
お酒を飲むのは楽しいことですが、節度を保って上手に付き合っていきたいものです。
そうすることによって「お酒は悪いもの」というイメージをなくせたらなと思います。