お酒を飲むさいに気を付けなければならないこととしては、二日酔いという問題でしょう。
もちろん、お酒をたくさん飲まなければ二日酔いになることはないのですが、ついつい飲みすぎてしまったということもあるでしょう。
では、どうすれば、二日酔いを軽減することができるのでしょうか？
できることはいろいろあります。
まず、簡単な方法としては、水分をたくさん取るということができるでしょう。
アルコール分解には、たくさんの水分が必要になりますので、水やお茶、カフェオレなどを効果的に摂取することによってアルコール分解を助けるようにしましょう。
他にもできることはあります。
これは東洋医学の一つになりますが、指圧というものがあります。
「太衝」というツボが足に有ります。
これを刺激するのです。
探し方も簡単です。
足の親指と人差し指の間を足首のほうに向かって指を上らせていきます。
甲の上で２本の骨が交わり小高くなっている手前が「太衝」です。
このツボは、両足に有るのですが、肝臓は右側にあるので、右側の足の「太衝」を刺激するようにしましょう。
この指圧により二日酔いを軽減することができます。
二日酔いがつらい時にはぜひ試してみてください。