以前はお酒を飲むとすぐに酔っていたのですが、毎日のように飲んでいるとだんだんお酒に強くなるのかビールぐらいでは酔わなくなりました。
日本酒を飲んでも、焼酎を飲んでも、ウィスキーを飲んでも、どれも単品なら酔わなくなり…。
ただ、体調があまりよくない時にお酒を飲むと悪酔いするのも事実で…。
人はお酒に慣れるものなのだろうか？と思いながら、毎日のようにお酒を飲んでいます。
ただ、慣れると怖いもので、だんだんお酒の量が増えてきたような気がします。
今までは、飲みたくても飲めないのがわかっていたので、少ししか飲まなかったのですが、飲めるというのがわかるとつい飲みすぎてしまいます。
もちろん、飲めるからと言って、飲めるだけ飲んでいたらいつか体調を崩してしまうのは目に見えています。
ということで、ここら辺で、お酒の飲む量とお酒を飲む頻度を調整しないといけないなと思うようになりました。
何から始めようかなと考えたのですが、やはり、まずは休肝日を復活させることからでしょうか？
まったくお酒を飲まないという日を作るのも大切なのではないかなと思います。
一時休肝日を作っていたのに消滅してしまったので、今度こそは頑張って週に何度かの休肝日を続けたいなと思います。