昔から、「酒は百薬の長」と言われていますが、梅酒も例外ではありません。
梅酒には様々な健康促進作用があるといわれています。
いくつかをピックアップしてみましょう。
梅には、クエン酸やリンゴ酸などが多く含まれていてこれらの成分には食欲増進作用があるといわれています。
夏バテの主な原因の一つに「暑くて食べる気がしない」というものがありますが、梅酒を食前に飲めば食欲がわききちんと食事をとることができるようになります。
また、梅に多く含まれているクエン酸そのもの、疲労物質を分解する作用があるので疲労回復に役立つとも言われています。
クエン酸にはほかの働きも期待できるようです。それは、血液サラサラ効果です。
いかがですか？
これだけでも梅酒が身体によいということが理解できるのではないでしょうか。
しかし、これだけではないんです。
梅にはピクリン酸という成分も含まれていて、この成分は胃腸の働きをよくする作用があるといわれています。
ですから、梅酒を飲むことで便通を改善することもできるそうです。
このように、身体によい梅酒ですが、お酒であることは事実なので飲みすぎるとかえって健康を害してしまいます。
適度に飲んで健康促進につなげたいものです。