二日酔いを治す方法の一つとして「迎え酒」というものをお聞きになったことはありますか？
いわゆる、二日酔いになったらさらにお酒を飲んで直すという方法です。
実は、この方法は１００パーセント間違っているとは言い切れないようです。
どういうことかというと、迎え酒により中枢神経を軽く麻痺させて「気分的に」ラクになったと思わせるという方法なのです。
もちろん、「気分的に」というだけですから、実際には何の解決方法にもなりません。
むしろ、いつも二日酔いを迎え酒で治していると内臓に多くの負担がかかります。
ですから、二日酔いの解決方法として迎え酒をするのは避けたほうがよいでしょう。
二日酔いを治すのに最も効果的なのは、水分と休息を十分にとるということです。
身体の水分が足りなくなるとアルコール分解をうまく行うことができなくなります。
ですから、しっかりと水分を取るようにしましょう。
二日酔いによる睡眠不足も身体に大きなダメージを与えますので睡眠もしっかりと補うようにしましょう。
いずれにせよ、二日酔いを避ける最も効果的な方法は、飲みすぎないことです。
自分で飲む量をしっかりと考えて次の日までアルコールの影響を残さないようにしましょう。